Pfefferminze ist ein aromatisches Kraut aus der Familie der Lippenblütler, dass eine Kreuzung zwischen Wasserminze und grüner Minze ist. Pfefferminzblätter enthalten mehrere ätherische Öle, darunter Menthol, Menthon und Limonen. Menthol…

Ginseng ist eine Heilpflanze aus der traditionellen Medizin Chinas. Besonders Frauen können von der Einnahme profitieren – vom gesunden Immunsystem bis hin zur hormonellen Balance. Aber wie genau kann Ginseng die…

Ashwagandha ist eine Heilpflanze aus der traditionellen Medizin Indiens. Besonders Frauen können von der Einnahme profitieren – von der Hilfe für den Stressabbau bis zum intensiveren Orgasmus. Aber was genau…

Der Chaga-Pilz wird in Sibirien und anderen Teilen Asiens seit Jahrhunderten als Medizin zur Stärkung der Immunität und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit verwendet [1]. Dieser Artikel untersucht die Verwendung,…

Rosenwurz ist ein Kraut, das in den kalten Gebirgsregionen Europas und Asiens wächst. Die Wurzel enthält mehr als 140 bioaktive Wirkstoffe, von denen die beiden stärksten Rosavin und Salidrosid sind…

Mumijo (Shilajit) ist ein dunkelbraunes Bergharz mit glänzender Oberfläche und einem bitteren Geschmack. Es ist in vielen Ländern bekannt und hat über die Jahrtausende viele Namen erhalten (Shilajit, Asphaltum punjabinum,…

L-Tryptophan wird von deinem Körper zu Serotonin, Melatonin und Niacin umgewandelt. Diese Botenstoffe haben starken Einfluss auf den Körper und sind unter andrem für die Stimmung, Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden, Schlaf und…

Astragalus ist ein pflanzliches Arzneimittel, dass seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Die Astragaluswurzel soll viele gesundheitliche Vorteile haben, wie z. B. Immunstärkung, Anti-Aging und saisonalen Allergien…

In der Medizin werden seit langem Pflanzen und Pilze angewendet. Der Reishi Pilz beweist sich dabei als wahres Multitalent. Er soll bei verschiedensten Beschwerden eine positive Wirkung zeigen. Einige Studien…